MON CAHIER GAINAGE

Le principe du gainage ?

Renforcer les muscles profonds des abdos pour faire disparaître le petit ventre, resserrer la taille et dessiner les abdos, mais aussi gainer toute la silhouette !

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Que vous soyez débutant ou expert, ce cahier gainage et son programme complet sera votre parfait allié pour varier vos entraînements vous permettant de travailler en profondeur vos abdominaux et tonifier votre corps. 

Résultats garantis!

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